ABSTRAK
Sales Promotion Girls (SPG) merupakan suatu profesi yang bergerak dalam pemasaran atau promosi suatu produk. SPG umumnya menggunakan sepatu hak tinggi agar tampil menarik. Sepatu hak tinggi membuat tumit pemakainya lebih tinggi dari jari kaki dan membuat otot-otot ekstremitas inferior berkontraksi secara terus menerus. Hal ini menyebabkan penggunanya merasakan kelelahan otot lebih cepat. Menurut klasifikasi BCS – 400 kekuatan otot ekstremitas inferior yang baik untuk wanita sebesar 78-89, medium sebesar 64-77, rendah 54-63 dan buruk < 53. Streching merupakan suatu metode yang digunakan untuk mengatasi kelelahan otot dengan memacu sirkulasi dan proses metabolisme jaringan sendi sehingga mengurangi nyeri akibat kelelahan otot. Penelitian ini bertujuan untuk melihat pengaruh stretching terhadap kekuatan otot ekstremitas inferior pada SPG pengguna sepatu hak tinggi. Metode yang digunakan adalah komparasi waktu dengan jumlah sampel sebanyak 40 orang yang dibagi menjadi 4 kelompok yang terdiri dari 1 kelompok kontrol dan 3 kelompok perlakuan dengan 3 pembagian waktu stretching selama 5, 10, dan 15 menit. Data yang diperoleh dianalisis dengan uji Kruskall Wallis dan uji lanjut Mann Whitney. Hasil penelitian menunjukkan perbedaan yang bermakna (p < 0.05) pada semua kelompok kekuatan otot ekstremitas inferior yaitu kelompok tanpa stretching sebesar 40,50, kelompok stretching selama 5 menit menunjukkan kekuatan otot sebesar 59,40, kelompok stretching selama 10 menit menunjukkan kekuatan otot sebesar 78,90, dan kelompok stretching selama 15 menit menunjukkan kekuatan otot sebesar 67,60. Dari hasil penelitian dapat disimpulkan terdapat perbedaan bermakna kekuatan otot ekstremitas inferior yang dipengaruhi lama stretching dengan waktu efektif stretching selama 10 menit.

Kata Kunci : Kekuatan otot, Sepatu hak tinggi, SPG, Stretching